Hardlopen

Samen met Healthcenter Spaarneboog werken aan een sportieve uitdaging!

Hardlopen als sport zit momenteel flink in de lift. Steeds meer mensen gaan hardlopen en voelen zich hierdoor prettig in hun vel. Om te starten met hardlopen is het van belang om een goede start te maken. Dit doet u door het hardlopen stapsgewijs op te bouwen.

Healthcenter Spaarneboog start medio maart 2011 met een hardloopgroep voor starters. Deze groep gaat 1 uur per week onder begeleiding van een looptrainer hardlopen in het midden duin. Tijdens deze trainingen zal er o.a. aandacht worden besteed aan de looptechniek en word u verder geholpen met het bereiken van uw persoonlijke doel. Een voorbeeld van zo’n persoonlijk doel kan zijn: het lopen van een 10km. De looptrainer gaat u helpen bij het behalen van dit doel d.m.v.:

U looptechniek te verbeteren door loopscholing;
U te motiveren en stimuleren;
U tips te verstrekking over hardlopen in algemeen;
U te informeren over de juiste hardloop uitrusting (kleding en schoeisel)

Voor wie:

Startende hardlopers die lid zijn van Healthcenter Spaarneboog

Waar:

Middenduin

Wanneer:

Dinsdagavond
19.00u.

Wilt u zich aansluiten bij deze groep dan kunt u uzelf aanmelden bij de balie of bellen. De looptrainer zal daarna contact met u opnemen. Waarna er zo snel mogelijk gestart kan worden met behalen van u doel.

Hoe lang denkt u er al over na om eens de drempel over te stappen bij een sportschool? Voor nieuwe leden geldt: de eerste week is een gratis proefweek.

Ga naar de gratis proefweek pagina, vul de gegevens in en klik op versturen. U wordt binnen 2 dagen teruggebeld voor een persoonlijke kennismaking.