Kickfit

Spieren kweken en stress ontladen

Wil jij werken aan je conditie, je spieren opbouwen en stress ontladen? Dan is Kickfit jouw workout. Je gebruikt een kickbag (soort verplaatsbare bokszak) gevuld met zand of water. Hierop oefen je verschillende traptechnieken. De bewegingen zijn een uitstekend middel om aan je conditie en spierdefenitie te werken, vet te verbranden en stress te ontladen. Iedereen kan Kickfit volgen, of je nu ongetraind, getraind, jong of oud bent.

Kickfit is de ultieme workout. Je werkt aan je conditie, spierversteviging en je verbrandt ongelooflijk veel vet, zonder dat je het door hebt. Kickfit is lekker hard trainen, plezier maken, samenwerken, lachen en flink uit je dak gedaan. Je kan al je energie en stress kwijt door te knallen op de kickbag. De lessen zijn daarom bijna verslavend, maar erg is dat niet.
Kickfit met motiverende muziek

Tijdens de Kickfit lessen train je op motiverende muziek. De beoefenaars van Kickfit maken boks- en traptechnieken op de kickbag. In de meeste gevallen staan er twee personen bij één kickbag. Zo train je om en om en blijven de rustperiodes kort. Je werkt niet met een sparringpartner. Kickfit is niet alleen voor de dames, ook veel heren doen mee. Iedereen kan meedoen en op zijn of haar eigen niveau en tempo werken.

De speciaal opgeleide instructeurs corrigeren je persoonlijk op techniek en veiligheid. Bij Kickfit leer je dus echt iets. Geen wonder: je verliest vet, verstevigt de spieren en je conditie gaat met sprongen vooruit, zonder dat je door hebt dat je hard bezig bent. Je hebt het zo naar je zin dat je helemaal los gaat. De tijd vliegt voorbij.

Doe mee met Kickfit

Heb jij ook zin om mee te doen aan Kickfit? Kijk dan hier voor het lesrooster en ontdek wanneer Kickfit gegeven wordt.

Hoe lang denkt u er al over na om eens de drempel over te stappen bij een sportschool? Voor nieuwe leden geldt: de eerste week is een gratis proefweek.

Ga naar de gratis proefweek pagina, vul de gegevens in en klik op versturen. U wordt binnen 2 dagen teruggebeld voor een persoonlijke kennismaking.

 

Kickfit uitproberen?

  • Start met een gratis proefweek.
    Meld je hieronder aan.

  •  

Sporten

Aanmelden voor onze nieuwsbrief