Powerplate Haarlem

PowerPlate ® toestellen zijn eersteklas trilplaten die een nieuwe dimensie geven aan gezond sporten en wellness oplossingen voor alle leeftijden, levensstijlen en fysieke mogelijkheden. De PowerPlate ® toestellen zijn gebaseerd op de principes van Acceleration Training^TM, waarmee de natuurlijke reacties van het lichaam op trillingen gestimuleerd worden om gezond te sporten. De trillingen van de PowerPlate ® sturen energiegolven door het lichaam, waardoor de spieren 25 tot 50 keer per seconde samentrekken. Al met 3 sessies van 15 minuten per week op de PowerPlate ® wordt het algemene fitheidniveau aanzienlijk verhoogd.

Voor wie is gezond sporten met PowerPlate

PowerPlate ® toestellen vormen een fantastisch alternatief voor mensen die graag een gezond en actief leven leiden, maar geen tijd hebben om drie of zelfs meer keren per week uitgebreid te sporten. Acceleratietraining^TM met de PowerPlate^TM biedt een aantal belangrijke voordelen waarmee je fitness doelstellingen gemakkelijk kunt bereiken of zelfs overtreffen.

Voordelen PowerPlate

De voordelen van gezond sporten met de PowerPlate ® variëren van een onmiddellijke verbetering van de bloedcirculatie tot allerlei andere, meetbare resultaten. Met gezond sporten met de PowerPlate ® bereikt u onder andere een grotere spierkracht, verhoogde flexibiliteit, gewicht verlies, verbeterde coördinatie en balans. Ook helpt deze vorm van gezond sporten voor een sneller herstel van je energieniveau, of zelfs snellere revalidatie na een blessure of operatieve ingreep.