Word nu sneller Fit met RPM
Rpm
RPM® (ook wel: spinning) is een 50 minuten durend indoor spinningprogramma gebaseerd op outdoor fietsen. Je fietst op inspirerende muziek een vergelijkbare afstand van 20-25 kilometer over gevarieerd terrein. Je bepaalt zelf de intensiteit van je spinning workout met een weerstandsknop en je pedaalsnelheid. Het is dus voor iedereen geschikt.
De voordelen van RPM® Spinning
- • Verbetering conditie (cardiovasculaire fitheid)
- • Vermindering lichaamsgewicht
- • Verbetering lichaamssamenstelling
- • Verbetering spieruithoudingsvermogen
- • Vermindering vetpercentage
Doe ook mee met RPM® Spinning
Heb je zin om mee te doen aan onze spinning training? Kijk dan eens in het lesrooster voor de tijden waarop RPM® Spinning gegeven wordt in fitnesscentrum Spaarneboog.
Hoe lang denkt u er al over na om eens de drempel over te stappen bij een sportschool? Voor nieuwe leden geldt: de eerste week is een gratis proefweek.
Ga naar de gratis proefweek pagina, vul de gegevens in en klik op versturen. U wordt binnen 2 dagen teruggebeld voor een persoonlijke kennismaking.
Healthcenter Spaarneboog
Zeer ruime fitness ruimte
- Ingericht is met de meest moderne technogym cardio en krachtapparatuur
Gevarieerde lesprogramma's
- Bodypump, Pilates, Steps en Spinning zijn slechts een kleine greep uit de vele mogelijkheden.
Professionele instructeurs
- Altijd aanwezige instructeurs bieden u de mogelijkheid om uw persoonlijke doelen te behalen.
Ontspanning
- Ontspannen kunt u uiterst goed in onze sauna ruimte mét turks stoombad.
