Vitaal systeem Haarlem

Persoonlijke begeleiding is de sleutel tot het behalen van uw trainingsdoelstellingen met fitnessen. Elke fitness club of sportschool zegt dit ook te bieden, maar vaak blijkt het in de praktijk na een eerste uitleg toch tegen te vallen en daalt uw motivatie voor het fitnessen na zes weken met dezelfde fitnessoefeningen.

Fitnessen met persoonlijke begeleiding

Om te zorgen dat de term persoonlijke begeleiding geen loze kreet blijft bij het fitnessen, hebben wij bij sportschool Spaarneboog in Haarlem het vitaal systeem geïntroduceerd. Wij geven u advies en tips voor gezond bewegen en verantwoord afvallen. Door middel van het vitaal systeem bieden wij u een vaste structuur voor uw begeleiding voor het fitnessen en is het voor u inzichtelijk wat die persoonlijke begeleiding daadwerkelijk inhoudt.

Het vitaal systeem kunt u zien als een jaarplanning van uw fitness training en begeleidingsmomenten waarmee wij uw gezondheid en verantwoord bewegen in de gaten houden.

Vitaal systeem voor begeleid fitnessen

U begint met een intake waarin een conditietest word afgenomen en uw bewegingsdoelstellingen worden besproken. Aan de hand van deze informatie wordt een trainingsprogramma voor het fitnessen opgesteld. Tijdens de volgende fitness training worden alle fitness toestellen aan u uitgelegd en gaat u daadwerkelijk beginnen met fitnessen. Elke maand maken wij weer een afspraak voor het bespreken van de trainingsresultaten van het fitnessen met driemaandelijks een conditietest. Ook krijgt u tijdens deze fitness trainingen uitleg over goede voeding, trainen met losse gewichten, het gebruik van de Powerplate enz. Wij zullen u ook telefonisch herinneren aan uw afspraak.

Als u niet kiest voor het gebruik van het vitaal sysyteem staan onze gediplomeerde fitness instructeurs uiteraard altijd klaar om al uw vragen over fitnessen te beantwoorden. Ook staan wij u graag bij bij het opstellen van de juist fitness oefeningen.